Libros de Transgeneracional para sanar el Árbol Genealógico

Dice Alejandro Jodorowsky: «Para vivir un buen presente es importante sanar las relaciones con nuestros antepasados.»

Sanar el árbol genealógico, el Transgeneracional, para vivir una vida plena

Tú tienes un padre y una madre, cuatro abuelos y ocho bisabuelos; y deberás ir uno por uno viendo quiénes eran, cómo se llamaban, a qué se dedicaban…

Deberás descubrir qué muertes, qué abortos, qué relaciones fallidas, qué secretos, qué realizaciones hubo en tu familia, qué libros sagrados metieron los bisabuelos en la cabeza de las generaciones siguientes.

Deberás ver qué instituciones sociales, incluso ahora, dirigen tu vida: cuál se apodera de ti desde que naces; quién se apodera de tu vida sexual, de tu muerte… siempre estás perteneciendo a algo.

¿Qué es el Transgeneracional?

El árbol es un sistema de repeticiones donde se van reproduciendo divorcios, enfermedades, tipos de muerte, tipos de realización, tipos de fracaso…

Eso te cae encima, te forma, te hace ser lo que el árbol quiere que tú seas. Ahí está el pasado tirándote hacia atrás, como la sociedad entera, que ha establecido algo y lucha por no cambiar.

Y también está el futuro frente a ti, que te tira para que salgas de la repetición y llegues a lo nuevo, al desarrollo de la conciencia.

¿Cómo se estudia el Transgeneracional?

Sigue explicando Jodorowsky: «el cerebro está formado por un hemisferio izquierdo –racional– y un hemisferio derecho –imaginativo–, comunicados entre sí por el cuerpo calloso.

Por eso, a la hora de elaborar el propio árbol genealógico, recomendamos investigar, hasta donde se pueda, racionalmente: ir a registros, estudiar historia, hablar con testigos del tiempo de tus abuelos…

Cuando hayas llegado al límite de la capacidad racional, empieza la búsqueda en tu inconsciente a través de herramientas como la escritura automática, yendo a tus recuerdos e imaginaciones, analizándolos como si fueran un poema.

Luego junta ambos corpus de información para llegar a la verdad de tu árbol, que está en la unión entre los dos hemisferios.»

Para hacer este proceso tan sanador, te traemos una recopilación de los mejores y más recientes libros publicados sobre psicogenealogía y transgeneracional con los que sanar tu árbol genealógico.

Los mejores libros sobre Transgeneracional

Psicogenealogía: sanar las heridas del alma y encontrarse a uno mismo

Anne Ancelin Schützenberger es la creadora de la psicogenealogía y referente para los autores que, posteriormente, han escrito sobre la materia.

La psicogenealogía es un arte y una ciencia. Es un proceso que nos permite comprender y aprovechar al máximo nuestra herencia psíquica o, si es necesario, transformarla.

Creada a partir de la psicología clínica, se basa en el psicoanálisis aplicado a los vínculos transgeneracionales, y sus técnicas nos ayudan a elaborar un árbol genealógico ―transcendental― que va mucho más allá de nombres y fechas. El objetivo es reapropiarnos de nuestra historia personal y familiar, comprendiendo lo acontecido (y heredado) a lo largo de las generaciones de nuestro linaje.

La psicogenealogía ofrece un mundo de posibilidades: hacer surgir todo lo que ha sido alegre, honorable, agradable y pacífico; dejar atrás el lastre de errores, sufrimientos, heridas y «faltas» del pasado; aceptar que dentro de nuestra familia puede haber marcas, secretos, hechos vergonzosos, dramas no resueltos, pérdidas imposibles de aceptar…, y sanar y canalizar todo ello para, finalmente, vivir nuestra propia vida.

Ya sean las lealtades familiares invisibles, el síndrome del aniversario, la memoria del cuerpo o la mejor manera de elaborar un árbol genealógico con sentido, la creadora de la psicogenealogía aborda en estas páginas lo esencial de esta práctica.

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Cómo pagamos los errores de nuestros antepasados: una introducción a la psicogenealogía

Recibimos de nuestros antepasados mucho más que una herencia material. Sin ser conscientes de ello, somos beneficiarios o víctimas de un legado psicogeneracional, con sus aspectos positivos y negativos, que marcará nuestras vidas. No sólo cargaremos con muchos de sus errores, en ocasiones también los repetiremos.

El concepto de «transgeneracional» designa el proceso vital de transmisión de actitudes, contenidos psíquicos y secretos de familia a lo largo de varias generaciones.

Esta nueva ciencia humana, heredera del psicoanálisis, identifica las huellas psicológicas que nuestros antepasados han dejado en nosotros, con el fin de comprender nuestro comportamiento y nuestra vida.

Este libro es el resultado de siete años de investigación con los terapeutas más destacados que utilizan en su trabajo la psicogenealogía.

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Este dolor no es mío. Identifica y resuelve los traumas familiares heredados 

Depresión, ansiedad, dolores crónicos, fobias, pensamientos obsesivos… 

La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados.
Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.

Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio de los traumas familiares heredados, presenta en «Este dolor no es mío» un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas.

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Introducción a la Psicogenealogía

En este libro analizamos las bendiciones, las maldiciones, los regalos, las cargas y los misterios que se esconden en cada familia.

Todo aquello que heredamos de nuestros antepasados y que debemos conocer, sea para aprovecharlo en nuestro beneficio o para cambiarlo.

A lo largo de ocho capítulos de fácil lectura, se analizan temas como el inconsciente familiar, la vinculación sistémica, los equilibrios generacionales, la necesidad del orden, los secretos, las repeticiones y las maldiciones que se heredan de una generación a otra.

Todo esto bajo el foco de la psicogenealogía en sus vertientes psicoanalítica y sistémica, analizando algunos casos, explicando la teoría y explicando sencillas prácticas que puedes realizar.

Este texto es la recopilación de diversas charlas pronunciadas por el autor sobre el mundo de la psicogenealogía, al que lleva vinculado desde hace más de quince años.

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Cómo sanar tu árbol genealógico 

El árbol genealógico, además de ser un reflejo de la historia de cada familia, se puede entender también como un mapa interior del ser humano que muestra nuestra conexión con los antepasados y cómo nos influyen sus historias en la construcción de lo que somos.
A través del estudio psicogenealógico, descubrimos cómo los antepasados son una fuente de energía vital, pero al mismo tiempo, cómo a través de ellos llegan a nosotros diversos conflictos sin resolver. Estos problemas son la base de los nudos genealógicos que afectan a nuestra vida cotidiana.
En la presente obra se dedica un espacio muy importante a la elaboración y el análisis del genograma, un gráfico esencial para conocer las influencias familiares que están actuando sobre ti a lo largo de tu vida. Además, se presentan otros gráficos genealógicos completamente novedosos que te ayudarán a profundizar en la sanación de las heridas generacionales.
Más allá del análisis teórico del genograma, este manual de psicogenealogía te permitirá resolver conflictos reales a través de ejercicios prácticos de probada eficacia.
Entre otros temas, en este libro se reflexiona y se abordan soluciones prácticas a las siguientes cuestiones:
•Cómo reconocer las normas familiares que están actuando sobre ti.
•Diversos métodos para reescribir tu contrato generacional, borrando los imperativos que te limitan y reforzando aquellos que te ayudan a crecer.
•Cómo encontrar información sobre la historia familiar.
•Ideas prácticas para sacar a la luz los secretos familiares ocultos.
•Cómo rastrear las repeticiones fatales del árbol genealógico para evitar que sigan actuando sobre las generaciones presentes y futuras.
•Ejercicios para resolver problemas pendientes con los padres.
•Ayuda para despejar nudos que impiden el desarrollo profesional y económico.
•Métodos para resolver los conflictos entre hermanos.
•Cómo trata los conflictos de pareja para abrirse a relaciones más constructivas.
•Ayuda para encontrar el sentido generacional de la enfermedad y para empezar a sanar los males heredados.
•Trabajar problemas como la emigración, las muertes prematuras, las relaciones abusivas, así como el efecto de los conflictos sociales sobre la familia.
•Y mucho más.
Todo ello en una obra práctica, dirigida a lectores sin conocimiento previo en la materia, que desean recuperar la armonía con los antepasados para poder disfrutar de una vida más libre y plena.

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Metagenealogía: el árbol genealógico como arte, terapia y búsqueda del Yo esencial

Este libro único enseña cómo estudiar y analizar nuestro árbol genealógico, para así poder entender nuestro pasado familiar y sanar nuestro presente.

Un paso más allá de las técnicas terapéuticas de la «psicomagia» y la «psicogenealogía», está la Metagenealogía, que «no es estrictamente una terapia, sino un trabajo de toma de conciencia que supone la comprensión de los elementos del pasado que nos han formado, así como el inicio de un impulso futuro al cual nosotros damos forma».
La lectura del libro y sus ejercicios hacen al lector tomar conciencia del estado de «salud» del árbol genealógico en el que ha nacido, y también le enseña a ser consciente de la tradición familiar que él carga.

Una vez comprendida la influencia que ejercen en nosotros las vidas de bisabuelos, abuelos, padres, tíos o hermanos; o los lazos especiales que algunos miembros de nuestro árbol establecieron entre sí; o cómo la imposición de las ideas y tabúes familiares ha obstaculizado la expansión de nuestro Yo esencial, seremos capaces de desarrollar un nivel de Conciencia más elevado y entregarnos con espíritu libre y sin miedo a nuestro futuro.

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Esperamos que te sirvan para amar más a tus ancestros y sentirte más libre